Keeperskole på Åråsen 21 september – I samarbeid med LSK

Oslo Keeperskole og Lillestrøm Sportsklubb inviterer til keeperskole for alle jenter og gutter mellom 8 og 14 år – og en akademigruppe for talenter mellom 15-19 år.

I samarbeid med LSK ønsker Oslo Keeperskole å legge forholdene til rette for at ambisiøse målvakter fra hele landet kan ta nye steg i 2019.

Vi planlegger nå å gjennomføre vår 2. samling i 2019 . Programmet starter med oppmøte og frokost på Åråsen klokka 09.30 og lørdagen avsluttes litt etter kl 16.00 Og avsluttes i sin helhet med kamp søndag på Åråsen (LSK – Kristiansund FK). Treningene vil foregå på treningsfeltet til A-laget utenfor Skedsmohallen.

– Dette vil bli et skreddersydd opplegg for unge keepere som ønsker å få et innblikk i tilværelsen som toppkeeper. Vi starter dagen slik A-laget i LSK gjør det – med felles frokost. Deretter blir det observasjon av treningen til A-laget til LSK  – før vi skal ha fullt fokus på trening, øvelser og teori. Jeg tror dette vil være stor inspirasjon for unge keepere som har lyst til å bli bedre, sier  keepertrener Jon Knudsen, Oslo Keeperskole og LSK A-lag.

Slik er programmet:

LØRDAG 21.9

09.30 Oppmøte og mulighet for signaturer fra LSK’s A-lagspillere (Oppmøte er samme som i mai. Inn VIP inngangen på “nyeste” Åråsentribunen nærmest Rolf Olsens vei)
09.45-10.20 Frokost (som LSK spiser hver dag før sine treninger)
10.30-11.30 Observasjon av siste trening før kamp på Åråsen
11.30 Felles avgang til treningsfeltet vi skal trene (Ved Skedsmohallen) Foreldre anbefales å parkere her fremfor ved Åråsen.
Mulighet for å skifte i garderober her før trening.
12.00-13.30 Keepertrening
13.30-14.30 Lunsj med noe keeperteori for keeperne. Keeper som deltar vil få utdelt hver sin baguet. Mat utenom dette må medbringes. Husk egen drikkeflaske
14.30-16.00 Keepertrening
16.00 Utdeling av hver sin billett (RB feltet bak mål) til Eliteserie-kampen mellom LSK og Kristiansund kl 18.00 søndag 22. september.
16.10 LSK keeperskole er avsluttet.

PS. Husk egen drikkeflaske, hansker og fotballsko.

SØNDAG 22.9

18.00 – 20.00 Kamp LSK – Kristiansund BK.

Annen info:
Treningen vil være ute på banene rundt LSK hallen. Gress hvis være er godt. Ved regn kan noe av treningene foregå på kunstgresset.
Siden LSK Kvinner spiller Toppserie kamp mot Sandviken kl 17.00, har vi ikke tilgang til garderober i Skedsmohallen etter kl 14.00. Ta med tørt tøy om dere ønsker å se denne kampen i LSK hallen.

Keeperskolen inkluderer frokost og lunsj, observasjon av trening til A-laget, to treningsøkter, én teoriøkt, én billett pr keeper til LSK – KBK på Åråsen Stadion. Prisen per deltager: kr. 1.390,-.
Foreldre og søsken som ønsker billett til kampen bestiller denne sammen med påmeldingen. Koster 220,- pr billett.

Trenere vil være keepertrenere med høy kompetanse fra Lillestrøm Sportsklubb og Oslo Keeperskole. Ansvarlige fra LSKs side: Jon Knudsen og Vidar Bekkevold.

BEGRENSET MED PLASSER

Sist gang måtte vi stoppe påmeldingen fordi vi ikke hadde plass til flere. Også denne gangen har vi begrenset kapasitet, så viktig å melde seg på tidlig. Siste frist for påmelding: 15. september – eller når påmeldingen blir fulltegnet.

MELD DEG PÅ HER

– Nysgjerrighet og ønske om utvikling er viktige parametre for å bli den beste keeperutgaven av deg selv. Vi håper og tror dette vil være et stimulerende tiltak for unge keepere fra 8 til 19 år. Vi vil selvsagt dele deltagerne inn i ulike grupper etter alder, sier Jon Knudsen.

Keeperuke i høstferien – Uke 40 på Haugerud

2 – 4 oktober

3 dager med 3 økter a 1,5 time med en 1/2 t pause i midten. Vi starter kl. 09.00 og avslutter 15.00 alle dager. Pris: 2500.-

Meld dere på HER

Egnet for gutter og jenter mellom 10 og 16 år – bredde!! Åpent for alle klubber!!

Vi deler opp deltakerne i grupper, som som får hver sin trener. Inndeling i gruppene skjer ut i fra alder og nivå. Vår instruktør tilpasser treningene etter nivå og behov. Denne treneren følger gruppen alle 3 dager dager.

I gruppene jobber vi med basisteknikker som alle keepere må ha kontroll på. Vi har 4-5 hovedtema som er viktige for alle keepere. Vi jobber mye med basisteknikk som GREP, FALLTEKNIKK, FORFLYTNING-SKUDD, EN MOT EN, DISTRIBUSJON og litt FELTARBEID. Ellers er det fokus på fotarbeid, koordinasjon, balanse og litt styrke.

Vi får veldig gode tilbakemeldinger fra deltakere på disse skolene. Og mange av dem deltar på flere skoler. Ambisiøse keepere får aldri nok trening! Så meld dere på flere skoler.

Dessuten vil mange gjennom disse skolene få et innblikk i hva som må til for å bli enda bedre keeper. Og våre ukentlige tilbud kan da være neste steg i karrieren.

Kun kr 2500,-

MELD DEG PÅ HER

Akademi i Manglerudhallen – Vinteren 2019 / 2020 – Ledige plasser etter nyttår

Vi går allerede nå ut med påmelding til neste vinters keepertrening i Manglerudhallen! Vi har utvidet kapasiteten til halve banen. Vi viderefører suksessen med vårt keeperakademi som ble fulltegnet på rekordtid de 2 siste årene. I fjor hadde vi – dessverre – venteliste. Så det gjelder å være tidlig ute! Akademiet gjennomføres over 12 søndagskvelder inne i Manglerudhallen (17.30-19.00). Første pulje fra oktober til desember. Andre pulje fra januar til april

Akademiet ledes av tidligere A-landslagskeeper Jon Knudsen (20 A landskamper). Her ønsker vi å jobbe med keepere mellom 13 og 17 år som er talentfulle og som vil utvikle seg og satse skikkelig. Øktene og øvelsene er utformet og tilpasset keepere som holder et høyt kvalitetsmessig nivå. Vi etablerer 3 grupper på max 6 keepere i hver gruppe med hver sin instruktør. Dette vil gi keeperne full fokus fra instruktøren og maksimalt utbytte av øktene. Det trenes i økter på 1,5 time med et nytt tema hver gang.

Akademiet går over 12 søndagkvelder inne i Manglerudhallen (17.30-19.00)

Oppstart 6 oktober

Prisen er 5000.- som inkluderer 12 økter et par Select hansker og en AKADEMI-keeperdrakt. Det er max 18 plasser i hver pulje og vi fyller opp gruppene fortløpende.

Påmelding her

Utviklingsgruppe i Manglerudhallen – Vinteren 2019 / 2020 – Kun få plasser igjen før nyttår

OPPSTART 6. OKTOBER 2019

VVi går allerede nå ut med påmelding til neste vinters keepertrening i Manglerudhallen! Vi har fått utvidet kapasiten i hallen og leier nå halve hallen.

Utviklingsgruppen er for keepere (gutter og jenter)mellom 10 og 15 år som ønsker å bruke høsten/vinteren på tilpasset kvalitetstrening. Vi trener i 2 grupper på 10 keepere og legger opp til et utviklende og krevende opplegg så det er viktig at de som melder seg på legger inn både full fokus og innsats. Vi benytter erfarne instruktører som holder et høyt faglig nivå.

Utviklingsgruppen  går over 12 søndagskvelder inne i Manglerudhallen (17.30-19.00). Første pulje fra oktober til desember. Andre pulje fra januar til april

Prisen er 3000.- for 12 økter.
Det er max 30 plasser på dette meget populære tilbudet og vi fyller opp gruppene fortløpende.

Påmelding her

Vi trenger flere keepertrenere!

Vi ønsker å få flere dyktige keepertrenere i stallen.
Vi ser etter deg som både er aktiv keeper og har litt ønske om å bli keepertrener – når du ikke selv trener eller spiller.
Eller deg som har lagt opp og føler at du har noe å bidra med til unge keepere.

Du trenger ikke DEN keeper-CV’en, men du bør ha hatt på deg keeperhansker og fått noen skudd på deg.

Oppdragene våre er i hovedsak i Oslo-omegnen. Det er både lørdag og søndag – eller en gang i uken i en klubb – eller 2 ganger daglig (på dagtid) i uke 26/33 eller mange andre type oppdrag… variert altså.

Vi tilbyr deg en fleksibel arbeidstid; du velger selv hvilke oppdrag du ønsker. Vi betaler godt og har god faglig oppfølging av deg.

Uansett: Ta kontakt med sportslig leder Jon Knudsen og ta en prat med han.
Du treffer han enklest på mail; jon@oslokeeperskole.no

Vi tilbyr keepertrening på klubbens anlegg

Klubbavtale

Oslo Keeperskole har så langt 20 samarbeidsklubber i Oslo og omegn med svært gode referanser. Vi tilrettelagt trening for klubbens keepere på klubbens anlegg .

Vi har flere dyktige instruktører  som kan bidra til å legge et godt grunnlag for klubbenes keepere både før og i sesongen.

Våre avtaler med kunder er erfaringsmessig på 10 økter hver på 1,5 time. Da har vi kapasitet til inntil 10 av klubbens keepere pr keepertrener vi stiller med.  Det er også vår erfaring at klubbene stiller med hjelpetrenere til disse øktene, slik at det også skjer en kompetanseoverføring. Dette er svært nyttig for klubbene i det lange løp.

Mange av klubbene bestiller fortløpende nye økter, fordi de er så populære blant keeprene, og klubben ser en god utvikling i nivået på keeprene.

I tillegg har vi lansert nyheten FORELDRETRENERKURS der alle foreldretrenere for lag i alderen 8-12 er målgruppe.
Fokuset med disse 3 timers kursene er å gi alle keepere basisferdigheter gjennom enkle øvelser gjennomført av “ufaglærte” foreldretrenere.

Ta kontakt med info@oslokeeperskole.no / 92620235 for å få informasjon og et tilpasset tilbud/pakkeløsning fra oss.

OSLO KEEPERSKOLE/SELECT – KEEPERKLUBBSTIPENDET

 

Oslo Keeperskole ønsker – i samarbeid med vår sponsor Select – å øke fokus på systematisk og langsiktig keepertrening i klubbene, alle alderstrinn, både gutter og jenter. Derfor har vi etablert et Keeperklubbstipend som et bidrag til å stimulere til dette.

Oslo Keeperskole/Select keeperklubbstipend 2019 deles ut til en klubb i Oslo Fotballkrets (se www.fotball.no) som gir oss den beste begrunnelsen for hvorfor akkurat dere fortjener:

– Keeperhansker fra Select verdt 10.000.-
– 3 instruktørøkter (@1,5t) fra Oslo Keeperskole as

Begrunnelsen kan være knyttet til relevante utviklingsprosjekter, tiltak, ressursbehov – eller ønske om generelt økt fokus på keeperrollen i klubben.

Ønsker din klubb å delta på dette må du sende inn en begrunnelse for hvorfor akkurat dere bør velges som mottaker av årets stipend.

Send din begrunnelse til lars@oslokeeperskole.no og merk mailen med «OKS Keeperskolestipend 2019»
Vi trekker ut den beste begrunnelsen og kontakter vinneren i løpet av august.

Ta gjerne kontakt med oss om våre tilbud til klubber i og utenfor Oslo. Del denne med andre i klubben din!

Keeperhelg hos Brumunddal Fotball 5-6 oktober

Vi beveger oss nordover og arrangerer vår andre keepercamp i området rundt Mjøsa. Sammen med Brumunddal Fotball

Det blir en lang helg med masse keepertrening! 2 økter @ 1.5 time hver dag.

Camp’en er åpen for alle keepere – både gutter og jenter mellom 10-17 år fra fylkene Buskerud, Oppland, Oslo, Akershus og Hedmark!

Begge dager starter vi 10.00 og slutter 14.00.

Vi stiller med meget erfarne instruktører og et sportslig opplegg utviklet av Jon Knudsen (20 A-landskamper for Norge).

Pris: NOK 1350.-

Dette er meget populære Camp’er så det er lurt å melde seg på tidlig

Meld dere på HER